Tanto el valor médico como nutricional de las semillas de espino se debe al mayor contenido de sustancias activas pero al mismo tiempo fácilmente digeribles.
Cada uno de los bayas de espino Contiene de 3 a 5 semillas de forma triangular. No están muy apretadas en la pulpa y se pueden quitar fácilmente cuando la fruta está fresca, pero cuando está seca, es casi imposible sacarlas. Tanto las bayas como las semillas tienen un gran efecto terapéutico, ya sea espino Son frescos, congelados o secos.
Se recomienda preparar tés, bálsamos, bebidas y compotas a base de extractos de materias primas naturales sólidas (bayas enteras con semillas) ya que sus componentes útiles, contenidos en las bayas y las semillas, permanecerán con el líquido durante el procesamiento. Espino El té, la bebida y las compotas son mucho más sabrosas y saludables en comparación con las preparadas a partir de bayas sin semillas. Para una compota básica de bayas de espino secas enteras, deje que las bayas secas permanezcan en líquido durante la noche, luego llévelas a ebullición y ahora puede comer bayas mucho más suaves con miel o tal cual, y tendrá una bebida saludable lista para beber. espino compota.
Las semillas de espino blanco también se utilizan en Siberia para hacer harina, con la que se pueden hornear magdalenas, bollos, pasteles, etc., de forma muy similar a la harina de cerezo silvestre, muy popular en Siberia. También existe un método para utilizar semillas de espino blanco molidas con fines de fortificación (añadir vitaminas y nutrientes útiles) a la harina de trigo y a los productos de mezclas para hornear en Siberia.
En Oriente, las propiedades curativas de Shilajit Se conocen desde la antigüedad y también han encontrado reconocimiento en otros países. El filósofo y farmacéutico griego Aristóteles y el científico centroasiático Biruni, el filósofo y médico árabe Ibn Ruschts, el farmacéutico francés medieval Guy de la Fontsne y el genial italiano Leonardo da Vinci rindieron homenaje a este remedio natural.
Aquí hay un dato interesante para ti: en el sur de Siberia y Altai, la gente del pasado también estudió las propiedades beneficiosas de Shilajit . Además, los resultados de sus investigaciones no son en absoluto inferiores a los de los antiguos sabios griegos y árabes.
Los chamanes de las tribus que vivían en las montañas de Altai en el siglo XI y XII utilizaban "Oro negro" (como llamaban a esta resina única de montaña) en el tratamiento de heridas de cazadores, tratamiento de enfermedades de ancianos, aumento de la inmunidad de las mujeres de la tribu, etc.
En este artículo, veremos varias recetas de Shilajit que heredamos de los pueblos indígenas de Altai.
Es importante mencionar que hoy en día el shilajit se reconoce como un suplemento dietético, no como un medicamento que se supone que previene o cura una enfermedad. Sin embargo, consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de tomar este o cualquier otro suplemento dietético. Incluso seguir los consejos de los chamanes requiere un buen criterio y una consulta adecuada con un experto médico. ¡Manténgase saludable!
El uso de la resina es predominantemente externo. En el interior, se permite utilizar solo una Solución de aceite de trementina con una concentración de ingrediente activo de hasta el 10%. Específicamente aceite de piñones con resina de pino y aceite de espino amarillo con resina de pino – una de las mezclas más populares de resina con aceite. Los bálsamos más saturados (20-50%) son aptos exclusivamente para uso externo.
Existen muchas opciones de cómo utilizar la resina de pino, dependiendo de las enfermedades existentes y del estado del organismo. Los problemas más comunes para los que se recomienda su uso resina de pino son:
Si planea utilizar el resina Por vía oral, como complemento de aceite ( en forma de cápsulas , por ejemplo), la terapia comienza con recomendado dosis. Resina de pino se toma 3-5 gotas al día, preferiblemente por la mañana, 20-35 minutos antes del desayuno.
En caso de obesidad, presencia de celulitis y flacidez general de la piel, resulta de gran ayuda frotarse en un baño de vapor utilizando una solución de aceite de resina.
Resina de pino También se utiliza en la industria de la belleza para el cuidado del cabello. El efecto principal de esta sustancia en el cuidado de los rizos es fortalecer las raíces y estimular el crecimiento. Además, la goma de cedro normaliza la función de las glándulas sebáceas y mejora el aspecto del cabello. Produce un efecto antifúngico débil, por lo que se puede utilizar en el tratamiento complejo de la seborrea y la caspa.
Shilajit Tiene un sabor amargo y un olor específico similar al del aceite. Curiosamente, se disuelve casi por completo en agua, dejando solo pequeños sedimentos. No a todo el mundo le gusta el sabor del aceite puro. Hierbabuena. Por esta razón, los remedios a base de resina de Altai son una mezcla de Shilajit y todo tipo de aditivos naturales que cambian el sabor a uno agradable.
Aquellos que prefieren lo puro Shilajit A menudo se mezcla con agua, café, leche y miel. Una de las bebidas más populares es el té de hierbas. Es habitual que termine casi cualquier comida y, en general, el consumo diario de té para una persona moderna es muy alto. Entonces, ¿es posible mezclar té de Altai? Shilajit ¿con té?
Mezclando Shilajit de Altai con té verde, se consigue un doble golpe contra muchas enfermedades desagradables. Además, esta combinación es una excelente herramienta para prevenir trastornos de salud y aumentar la inmunidad del organismo.
Es un té negro que reduce perfectamente la sensación de náuseas y trabaja activamente para crear una microflora beneficiosa en los intestinos. En combinación con Altai Shilajit , el té negro es un remedio eficaz contra la intoxicación del cuerpo.
¿Con qué té está más rico? ¿ Shilacha ?
Depende. Si realmente te interesan los beneficios del té para la salud, sin duda elige el té verde y sus variantes: té de hierbas o incluso té de agujas de pino, del que hablaremos más adelante en nuestro blog. Pero no a todo el mundo le interesan únicamente las propiedades beneficiosas del té: para algunos, el sabor y el color de la bebida son importantes. El té negro tiene un sabor más rico y un color mucho más brillante debido a las tearubiginas (polifenoles) que contiene, que se forman durante la fermentación del té negro.
Las bayas de espino amarillo se han vuelto populares en la última década debido a su rica composición química. Se utilizan en diversas esferas de la vida para ayudar a mantener y mejorar la salud. Su sabor, olor y apariencia inusuales atraen a muchos fanáticos de lo exótico. Pero, ¿por qué el espino amarillo tiene un color vibrante tan único?
Espino amarillo Tiene un sabor muy específico. En las bayas maduras, es agrio con un poco de amargura. Las frutas congeladas adquieren un sabor dulce-amargo. Algunas variedades tienen una nota dulce brillante.
El aroma de la fruta es una mezcla de frescura, acidez y amargura de un árbol resinoso. Tiene un sabor bastante ácido. Muchos dicen que el aroma de espino amarillo Es similar al olor de un bosque de pinos siberianos durante la temporada de lluvias. Honestamente, no sabemos por qué, pero el olor es definitivamente interesante.
Investigadores de la Universidad de Ulm (Alemania) han recopilado datos sobre cómo se refleja exactamente la radiación ultravioleta en los frutos y hojas de 97 especies de plantas de todo el mundo. El estudio también incluyó algunas bayas de Siberia, entre ellas espino amarillo
El equipo científico descubrió que los colores de las bayas de especies relacionadas no tienen nada que ver con esta relación, lo que significa que su color es independiente de la relación genética. Los científicos escriben que las frutas son consumidas principalmente por mamíferos (primates), que perciben mejor los colores de la parte verde del espectro. Las aves que prefieren las bayas brillantes, por otro lado, notan más rápido los colores rojo y naranja, que son más fáciles de detectar en el follaje verde, incluido el de las baya de la baya. espino amarillo arbustos.
Shilajit Es una resina de montaña con una compleja composición multicomponente. Como medio para adelgazar, Comenzó a usarse no hace mucho tiempo , sin embargo, debido a su eficacia probada, la sustancia curativa rápidamente ganó popularidad entre las personas que se preocupan por su salud, peso y estado de la piel.
En su forma natural, el Shilajit Se trata de una especie de excrecencias y depósitos de masa resinosa en gargantas y grietas de difícil acceso de rocas alpinas. Los principales depósitos de materia prima (los llamados Shilajit ) incluyen los relieves de la Transbaikalia rusa (Dauriya), Siberia meridional, y las montañas de Altai.
La mayoría de los informes sobre la ayuda del shilajit en la pérdida de peso se asocian con mayor energía y, como resultado, más actividad y menos estrés (menor nivel de cortisol que todos sabemos que contribuye significativamente). al problema del exceso de peso. La ingesta regular de shilajit reduce el nivel de estrés y mejora la estabilidad mental del usuario. Shilajit Relaja las células nerviosas y reduce la aparición de trastornos nerviosos como la ansiedad, la depresión y el estrés.
Recuerde que antes de tomar este o cualquier otro suplemento dietético, consulte con su médico. ¡Es una buena idea!
El epilobio (Chamaenerion angustifolium, adelfa mayor, adelfa rosa) es una hierba milagrosa que, antes de la aparición de los tés indios y chinos, salvó a muchos europeos del norte y colonos americanos de graves enfermedades. En este artículo, le contaremos los datos más interesantes sobre el epilobio recolectado en la Siberia rusa:
El primer investigador del té de Iván de Siberia Vivió una vida larga y feliz.
Petr Aleksandrovich Badmaev, un El médico ruso que estudió la epilobium vivió ciento diez años y diez años antes de morir volvió a conocer la alegría de la paternidad. Los biógrafos del científico ruso coinciden en que Badmaev debe su larga vida a la ingestión constante de té de epilobium.
El té de Iván es un símbolo devoto de la antigua Rusia.
En la Rus de Kiev, la epilobium se utilizaba con distintos fines: la pelusa de sus semillas se utilizaba como material para tejer, las raíces se comían o se secaban y luego se molían para hacer harina, y los brotes y las hojas frescas se usaban a veces en diferentes ensaladas.
Durante siglos, la gente ha recurrido al poder curativo de las hierbas naturales para solucionar diversos problemas de salud. El sobrepeso es uno de los problemas más acuciantes de la persona moderna.
Con la acumulación de depósitos de grasa, el estado general del organismo empeora y el trabajo de los órganos vitales se dificulta. Por ello, los herbolarios competentes suelen recurrir a los antiguos secretos de los curanderos siberianos y recetan a sus clientes hierbas especiales para descomponer la grasa subcutánea.
A continuación enumeramos las 3 hierbas más populares de Siberia para apoyar sus actividades de pérdida de peso:
Espino amarillo (Hippophae rhamnoides)
Estudios han demostrado la presencia de sustancias especiales en el mar. espino cerval corteza, hojas, brotes y frutos: antraglucósidos. Además, en la composición química del espino cerval se encuentra:
Frutos secos de espino amarillo Se puede utilizar para preparar té o decocción. Se toma en combinación con otros remedios, principalmente aquellos que reducen la formación de gases intestinales en el tracto gastrointestinal.
La peculiaridad de espino cerval La ventaja de estos preparados es que actúan directamente en el intestino grueso. La acción de la hierba está dirigida principalmente a mejorar el peristaltismo del intestino grueso. El resultado de una disminución de la actividad motora del intestino es que la membrana mucosa deja de absorber líquido. Al vaciar los intestinos, se pierde peso y el cuerpo se limpia de toxinas.
Los bioflavonoides son necesarios para el mantenimiento general de la inmunidad, la estabilización de las funciones del sistema nervioso, así como el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos.
Pero que bioflavonoides ¿Qué contienen las hierbas siberianas tan populares hoy en día en la medicina tradicional? En este artículo, intentaremos responder a esta pregunta.
Siberia es la cuna de muchas plantas medicinales. Aquí crecen bayas de aronia, trigo sarraceno, escaramujos, dientes de león, bergenia, pimpinela, valeriana, espino blanco y muchas más, ricas en bioflavonoides. A continuación, se enumeran algunas de las plantas beneficiosas. bioflavonoides Se encuentra en estas hierbas:
Es quizás el antioxidante más poderoso entre Bioflavonoides . También previene la formación de placas ateroscleróticas y, por lo tanto, contribuye a la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Recientemente, se ha recomendado el uso de quercetina junto con zinc para el tratamiento de pacientes con gripe e infecciones virales.
La concentración máxima de esta sustancia se encuentra en las cebollas rojas. Quercetina También se encuentra en manzanas, tomates, brócoli, pimientos morrones, uvas rojas, cerezas oscuras, arándanos rojos y frambuesas.
Harina de cereza de pájaro - Superalimento siberiano
La harina elaborada a partir de bayas de cerezo silvestre se considera hoy en día un gran superalimento. Se trata de un producto que contiene muchas sustancias útiles para el cuerpo humano.
"Prunus padus" o árbol común Cereza de pájaro En Siberia occidental es muy común. No es de extrañar que en condiciones de deficiencia de vitaminas, en el siglo XIX, fuera allí donde se originó la tradición de recolectar frutos negros para el invierno. Se utilizaban para los siguientes fines: preparación de gelatina, compotas, pasteles y otros productos horneados. Además, de la cereza de pájaro se obtiene una mermelada muy sabrosa. A menudo, el polvo se prepara a partir de frutos secos. Los pescadores utilizaban bayas de cereza de pájaro ( combinadas con aceite de pescado) para hornear pasteles salados crujientes.
Harina de cereza de pájaro No sólo es ideal para hacer magdalenas y galletas. Es perfecto para preparar un delicioso café.
Este café tiene un aroma a chocolate y almendras increíble. No se parece en nada al clásico aroma ácido del café. Cereza de pájaro fresca . Una taza de divina Café de cerezo de pájaro Tonificará el cuerpo y lo sintonizará de la manera correcta.
Hierba de cabra en celo Es una hierba medicinal que es un afrodisíaco natural que tiene un efecto positivo en el cuerpo en general. Los remedios elaborados a partir de ella pueden restaurar y mantener la actividad sexual.
En la medicina tradicional de China y Siberia, la medicina basada en Epimedio Esta hierba se utiliza desde hace más de un siglo, tal vez este sea el secreto de la gran cantidad de habitantes chinos y de la gente ingeniosa de Siberia. De las hojas de la planta se obtiene un extracto concentrado para la preparación de remedios curativos y complementos alimenticios.
Esta hierba perenne crece en zonas montañosas y accidentadas. La hierba de cabra en celo pertenece a la familia de las agracejas. Los esquejes de la hierba Epimedium miden hasta medio metro de altura con hojas grandes y densas en forma de corazón y flores delicadas. La forma de las inflorescencias de la hierba de cabra en celo no se parece a la de otras plantas de jardín. Por la originalidad de sus flores, a la hierba de cabra en celo se la llama a veces "elfo rosa".
Los antiguos curanderos chinos decían que la hierba Epimedium "abre las puertas de la vida". La medicina tradicional lleva utilizando las propiedades de la hierba de cabra en celo desde hace varios siglos, pero los científicos siguen estudiando esta extraordinaria planta y su efecto sobre el cuerpo humano.
Las principales ventajas de Gotas secas de Shilajit incluir:
El shilajit Gotas secas Se debe tomar dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la noche. El tratamiento debe durar de dos a cuatro meses. El tratamiento depende de su estado de salud. Por favor, consulte con su médico. Los comprimidos se pueden tomar de diversas formas:
