Hay un tipo especial de valeriana Hierba originaria de la lejana región de la taiga, que posee propiedades curativas únicas y es muy apreciada por farmacéuticos y fitoterapeutas. Valeriana de piedra de Siberia . La Patrinia sibirica tiene el segundo nombre de Valeriana siberiana (Valeriana sibirica). Es una hierba perenne que pertenece a la familia Caprifoliaceae y se utiliza tanto en medicina popular como en farmacología científica.
¿Qué tiene esto de especial? Hierba siberiana ? En este artículo responderemos a esta pregunta:
Características biológicas y químicas de la “Piedra Valeriana”.
La valeriana siberiana tiene un sistema radicular muy desarrollado. En este sistema, la raíz es bastante gruesa y tiene muchas ramificaciones, sobre las que se forman una gran cantidad de cabezuelas de color oscuro. El rizoma de la Hierba siberiana Da numerosos tallos con flores y brotes, así como rosetas de hojas.
Todos los tallos de Patrinia sibirica Son rectas y presentan dos líneas longitudinales formadas por numerosos pelos delicados. Las hojas se agrupan en rosetas con profundas disecciones en forma de plumas. En las rosetas infértiles, las hojas tienen una forma diferente. En algunos casos, hay hojas con bordes dentados o disecadas en forma de pluma, pero dichas hojas no son pubescentes.
Las flores aparecen en los tallos de Valeriana siberiana , que se recoge en inflorescencias y se encuentran al final del tallo. La floración de la hierba valeriana comienza en mayo y dura hasta principios de julio. Después del final de la floración, se forma un fruto seco, en el que hay tres nidos. Solo un nido contiene grano, los otros nidos están vacíos.
La hierba crece en laderas con grava y rocas, y también se puede encontrar en bosques secos de pinos o abedules, en estepas, prados subalpinos, tundra y en costas rocosas de ríos en el este de Siberia.
Propiedades útiles de Rhaponticum.
Como cualquier preparación médica, Raíz de maral Tiene propiedades medicinales y contraindicaciones, por lo que hay que tomarlo con cuidado. Tiene efectos beneficiosos como:
Personas con trastornos del sueño y cualquier enfermedad crónica. Raíz de maral La tintura debe tomarse con precaución. En ambos casos, la toma del fitorremedio debe coordinarse con el médico tratante.
La receta curativa de la infusión curativa de Altai.
Hoy en día se puede comprar una cruda seca Raíz de maral Producto en polvo/raíz triturada. A partir de la sustancia seca se preparan decocciones acuosas, que no se encuentran a la venta, ya que su vida útil no supera las 24 horas. También a partir del producto seco se pueden hacer preparaciones similares a las que se comercializan ya preparadas.
Dihidroquercetina : propiedades medicinales y dónde se puede encontrar.
Para La dihidroquercetina , o taxifolina, fue descubierta en 1938 y demostró por primera vez su eficacia en la lucha contra el sangrado de las encías. En aquel momento, la estructura de la dihidroquercetina aún no se conocía y sus funciones, durante la Segunda Guerra Mundial, se suspendieron las investigaciones. Pero ahora podemos Explicar completamente sus propiedades curativas .
Pero aquí está el problema: a diferencia de la quercetina, no se encuentra en las plantas con tanta frecuencia, a pesar de que las moléculas de quercetina y taxifolina son muy similares en estructura, pero muy diferentes en función y capacidad para curar el cuerpo.
Dihidroquercetina Se encontró en semillas de uva y pétalos de rosa, pero, naturalmente, sería al menos costoso aislarlo. dihidroquercetina A escala industrial, no utilizamos pétalos de rosa ni semillas de uva para la alimentación. Sí, existe una receta de mermelada exótica hecha con pétalos de rosa y aceite de semilla de uva prensado en frío, pero es poco probable que se puedan comparar con las cebollas, la col y las ciruelas en cuanto a la frecuencia de uso.
Sin embargo, ahora se ha encontrado una fuente casi inagotable de taxifolina. Se trata de un Alerce siberiano ecológicamente limpio (Larix sibirica) , que forma enormes extensiones de bosques de taiga en Siberia y el Lejano Oriente. Dihidroquercetina Se encuentra de forma desigual en los tejidos del alerce. Hay más en esa parte del tronco, que se llama bulto, y llega hasta las raíces. Allí se encuentra sobre todo este bioflavonoide.
Hoy en día, existen muchas formas diferentes de perder peso, incluida la cirugía. No todas las personas tienen ganas de pasar por la mesa de operaciones, ¿verdad? Creemos que hay mejores formas. Shilajit Como complemento a su programa de pérdida de peso puede ofrecer un método mucho más humano que una cirugía compleja.
Llamadas "Lágrimas de las Montañas" por los habitantes indígenas de Altai, Shilajit Ayuda a eliminar la celulitis, eliminar las estrías, restaurar la pigmentación y los procesos metabólicos. La eficacia del remedio ha sido demostrada en repetidas ocasiones por pacientes que han eliminado defectos en la piel utilizando Hierbabuena.
¿Para qué sirve un Shilajit para perder peso?
Altai Shilajit Es una sustancia resinosa, que contiene numerosos macro, micro y otros elementos que tienen un efecto terapéutico, así como propiedades curativas insuperables.
La mayoría de los nutricionistas recomiendan Shilajit Al elaborar un programa de dieta integral para corregir el exceso de peso, eliminar las estrías en la piel y también reducir la localización de la celulitis.
Algunos clientes informan que Shilajit Se destaca por el amplio abanico de posibilidades que ofrece. Puede utilizarse tanto para la corrección como para la prevención a corto plazo o como terapia seria de la obesidad.
Cómo tomar Shilajit ¿Para bajar de peso?
La característica principal de la Shilajit radica en su Efecto natural real . La mayoría de las personas que han probado los "remedios milagrosos para bajar de peso" que se publicitan están convencidas de que todos estos métodos no funcionan o les permiten perder muy poco peso sobrante. Entonces, ¿cómo tomar una Shilajit ¿Para bajar de peso?
En total, existen tres métodos de uso de Shilajit para perder peso:
Al tomar una Shilajit , es importante no sólo seguir las instrucciones, sino seguir la dosis establecida y las instrucciones del especialista líder.
Crema para curar las estrías de la piel.
La presencia de estrías en el caso del sobrepeso es un problema urgente que preocupa a muchas mujeres. En concreto, las estrías (striae distensae) son un defecto de la piel, una especie de pequeñas “grietas”. No suponen una amenaza, pero en términos estéticos, podrían suponer un importante quebradero de cabeza.
Shilajit La crema para curar las estrías ayudará a eliminar todos los defectos de la piel. Como la sustancia resinosa mejora la circulación sanguínea y activa la producción de colágeno, las estrías ya no son un problema grave. El tratamiento estándar de corrección y cosmético es de 2 a 3 semanas, que se puede prolongar si es necesario.
Cereza de pájaro siberiana es capaz de cautivarle, tanto con la fragante espuma de las flores de color blanco cremoso en primavera como con las bayas de color negro ágata que se esparcen al final del verano. Los frutos se procesan y secan para luego molerlos en polvo (harina). También puede utilizar las bayas para mermeladas, jugos o compotas. Polvo de cereza de pájaro , se puede utilizar para cocinar gelatina, hacer deliciosos pasteles, preparar postres y salsas.
Beneficios clave de harina de cereza de pájaro.
El índice glucémico de este polvo es de tan solo 20 unidades. Al igual que otros alimentos ricos en fibra, harina de cereza de pájaro Puede reducir los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, los fitoncidas son la verdadera joya de este producto. Cereza de pájaro A los árboles se les llama "ordenadores del bosque" por algo: desinfectan el aire que los rodea. La mayoría de las propiedades beneficiosas se pueden conservar en las bayas secas.
Harina de cereza de pájaro es capaz de:
Hace harina de cereza de pájaro ¿Ayudarte a perder peso?
Quienes quieran adelgazar deberían prestar atención a este producto, ya que su valor energético es de tan solo 119 kcal por cada 100 g. Además, la cereza de pájaro es rica en fibra, lo que contribuirá a que las bebidas y platos preparados con su adición sean:
Algunos dicen que en su forma de resina natural pura, Shilajit Es difícil de consumir debido a su sabor amargo y textura densa, por lo que algunos prefieren disolverlo. Shilajit En agua pura y leche, agregándole una cucharadita de miel. Entonces, ¿por qué no mezclar la resina de Altái con su té favorito?
Cómo elegir el té adecuado para mezclar ¿ Shilacha ?
Es bastante difícil elaborar cualquier Clasificación general de los tés existentes Para todos los países del mundo. Los europeos dividieron inicialmente el té en dos grandes grupos: el negro y el verde. Los chinos tienen muchas más variedades y tipos: además del negro y el verde, también los hay de color blanco, amarillo, rojo e incluso turquesa (Oolong).
Desde el punto de vista de la mezcla Shilajit , vale la pena considerar los tés según el tipo de procesamiento de su procesamiento y el método de preparación. Después de que se cosechan las hojas de té, se envían a secar (marchitar) y luego se enrollan, lo que libera una gran cantidad de aceites esenciales. Cuanto más se enrolle la hoja, más rica y aromática resultará la bebida después de la preparación y más sabrosa será en combinación con el té. Hierbabuena .
Según el método de procesamiento y preparación, el té se divide en varios grupos: leer más...
Toda la gama de funciones útiles de té de agujas de pino Los habitantes de Siberia han descubierto desde hace mucho tiempo que la naturaleza es una fuente de calor y de energía. Desde la antigüedad, los lugareños han buscado constantemente una forma de calentarse y de beber una infusión fuerte. agujas En su ayuda acudieron las coníferas. La materia prima del remedio crece en árboles de todas las regiones de Siberia y el té mágico ayuda a protegerse de los resfriados, la depresión y el mal humor.
Los principales beneficios del té de agujas de pino.
El té de coníferas preparado correctamente contribuye a la Renueva el organismo , mejora la concentración y detiene el proceso de envejecimiento. Todo esto es posible gracias a las propiedades curativas del bebida de agujas de pino :
El cardo mariano es muy apreciado en la medicina popular: es una fuente importante de silimarina , un flavonoide capaz de curar las lesiones en el hígado y la vesícula biliar. A partir de los frutos del cardo mariano también se elabora un producto especial : el aceite vegetal, que se considera un complemento alimenticio muy beneficioso.
El componente (silimarina) incluye:
Desde La silibina es el principal componente activo. De esta mezcla de flavonoides, los aditivos biológicos del cardo mariano se evalúan por el contenido de silimarina o silibina.
La mayor concentración de silimarina (silibina) en diversas preparaciones se encuentra en extractos de 50-70%, y en aditivos biológicos (sin extracto) - alrededor de 20-40%.
El aceite de cardo mariano contiene aproximadamente entre 40 y 100 gramos de silimarina . Por lo tanto, una cucharadita de aceite de cardo mariano contiene 0,01 libras de aceite y 0,0001 libras de silimarina cuando se utiliza el aceite con el mayor contenido de esta sustancia.
La composición del aceite de amaranto Contiene alrededor de un 10% de escualeno . Protege la piel de diversas influencias externas y también previene el envejecimiento. La epidermis debido a escualeno Estará saturado de humedad y conservará elasticidad.
El componente puede tener un efecto antimicrobiano y proteger la piel de diversas infecciones. Se utiliza activamente en cosmetología para el grupo de edad de más de 25 años porque es durante este período cuando aumenta la concentración de escualeno en el cuerpo humano comienza a disminuir.
Aceite de amaranto Se utiliza para reforzar el corazón y el sistema circulatorio. El producto tiene un efecto antiesclerótico, previene la formación de placas de colesterol y coágulos sanguíneos en el sistema circulatorio. Como parte de este aceite, el escualeno puede fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y estimular la circulación sanguínea.
Gracias a los fosfolípidos y aminoácidos que contiene el aceite de amaranto, se obtiene un efecto hepatoprotector, es decir, se acelera el proceso de salida de la bilis del organismo, lo que puede tener un efecto beneficioso sobre el estado del sistema digestivo y prevenir el desarrollo de todo tipo de procesos estancados en el intestino.
A muchas personas les interesa saber si es posible garantizar que Shilajit entra en los órganos internos a través de la piel. Definitivamente hay una respuesta positiva a esta pregunta. Además, el Shilajit En este caso puede proporcionar potencialmente un efecto positivo, tanto para la piel misma como para las partes que están cerca de ella.
Hablamos de los músculos, articulaciones de los brazos y piernas. De ahí que surja una nueva pregunta: ¿cómo hacer esto? Muy sencillo: a través de un Crema o ungüento con shilajit en su composición . Puedes comprar opciones ya preparadas o puedes prepararlas tú mismo.
Shilajit es bastante amplio Se utiliza para el tratamiento de las articulaciones , ya que es especialmente eficaz en este sentido y puede sostener el cartílago y el tejido óseo.
La composición de Shilajit es rico en diversos compuestos orgánicos, ácidos, vitaminas y oligoelementos químicos. Como resultado, Shilajit Es una sustancia bastante eficaz que puede tener un efecto potencialmente positivo sobre los cambios que ocurren en el tejido óseo, así como tratar potencialmente la inflamación en el cartílago y las articulaciones.
La opción ideal es preparar un ungüento con Shilajit. Por supuesto, puedes comprar una versión ya preparada, como Gel-crema verde siberiano de Altai “Calienta músculos y articulaciones” con aceites esenciales de piñones shilajit, resina y hierbas, 100 ml , o Crema-gel antiestrías de altái verde siberiano con shilajit y hierbas siberianas 100 ml
Para obtener el máximo beneficio, se debe aplicar correctamente. Para ello, tendrás que frotar la mezcla en la zona problemática con generosidad durante 10 a 15 minutos. Es una tarea laboriosa, por supuesto, pero merece la pena.
La principal diferencia entre Omega-7 y Omega-9 es que pertenecen a diferentes grupos de ácidos grasos. Omega-9 es un representante de los ácidos monoinsaturados, y Omega-7 Se refiere a los ácidos grasos insaturados.
Además, estos ácidos omega se encuentran en varios productos:
La diferencia entre Omega-9 y Omega-7 también radica en su estructura química y los efectos que tienen sobre el cuerpo humano.
Cómo consumir adecuadamente Omega 7 ¿Y Omega 9?
La mejor manera de mantener el equilibrio adecuado de Omega-7 y la ingesta de Omega9 es, en primer lugar, adherirse a una dieta general saludable que incluya pescado o una pequeña cantidad de aceite vegetal adicional por día, específicamente espino amarillo que contiene no sólo altas dosis de Omega 7 , ¡pero una combinación de los 4 omegas: 3, 6, 7 y 9!
La altura de un adulto Pino siberiano El árbol puede alcanzar los 44 m, pero por lo general no supera los 35 m. En un árbol viejo, la circunferencia del tronco a veces alcanza los 2 m. La vida de los pinos siberianos puede superar ligeramente los 500 años.
La longitud de las agujas de color verde oscuro de Pinos siberianos A veces es igual a 0,14 m. Las agujas forman haces, cada uno de los cuales tiene estrictamente 5 agujas. El sistema radicular es bastante corto: está formado por raíces en forma de varilla con una ramificación intensa.
Pinus sibirica Florece a mediados del verano . La época de recolección de piñas es en agosto y a principios de septiembre. Las semillas recolectadas del árbol se pueden almacenar en condiciones adecuadas durante un máximo de 10 a 12 meses.
Pino siberiano Se caracteriza por la formación de una copa densa en forma de cono afilado. A medida que el árbol madura, se ensancha. La corteza lisa es inicialmente de color gris, luego adquiere un color marrón grisáceo y está cubierta de surcos. Los brotes jóvenes tienen un grosor de 0,6-0,7 cm, están coloreados en un tono marrón claro y están cubiertos de pelos rojos espesos. Los cogollos de este árbol no contienen resina, alcanzan 0,6-1 cm de longitud.
Las agujas pueden permanecer en las ramas durante 2-3 años. Los conos rectos tienen forma de huevo o son alargados. Los pinos comienzan a dar conos en el segundo año después de la floración.
El cono maduro alcanza una longitud de 0,06-0,13 m, se caracteriza por escamas muy compactas, cuyos escudos están engrosados. Puede haber entre 30 y 150 semillas en el cono. El pico de fructificación (caída de los conos) ocurre en agosto y principios de otoño. En condiciones favorables, de un pino grande pueden caer entre 1000 y 1500 conos.
