El Shilajit de Altai es un producto natural y puro. Hasta la fecha, no se han identificado contraindicaciones específicas para la ingesta de resina de montaña, sin embargo, con un uso excesivo o prolongado, pueden producirse sensaciones desagradables y reacciones alérgicas.

Es importante entender que el Shilajit es un potente estimulante biológico y, al interactuar con medicamentos, puede tener consecuencias impredecibles. Por eso, recomendamos encarecidamente que consultes a tu médico antes de tomar este remedio.

En cada caso, el médico prescribe la dosis y el modo de consumo, pero existen recomendaciones generales en función del peso corporal. Hoy veremos qué personas toman Shilajit y cuál de esta lista es la opción más adecuada para su salud.

Agua.

Un clásico comprobado. Independientemente de la forma en que se utilice el Shilajit (resina pura, tabletas o pastillas), el agua es la mejor opción para tomar este remedio.

Se recomienda que una dosis única (no diaria, sino única) de Shilajit no supere los 0,2-0,25 g para personas que pesen hasta 70 kg, 0,3 g - hasta 80 kg, 0,4 g - hasta 90, y 0,5 g para aquellos cuyo peso supere los 90 kg. Es necesario tomar Shilajit con agua en ayunas después de despertarse y antes de acostarse no antes de 2 horas después de la cena.

Bebidas carbonatadas y alcohólicas.

¡Absolutamente no! Estas bebidas no solo pueden reducir a cero el efecto total del remedio, sino que también pueden causar graves daños al organismo. El alcohol combinado con Shilajit puede provocar el desarrollo de úlceras de estómago. No lo hagas.

Jugos y otras bebidas refrescantes (no carbonatadas).

Los médicos pueden recomendar esta opción a los pacientes con gastritis y úlceras: el jugo natural orgánico envuelve las paredes del estómago, reduciendo así el efecto irritante del remedio natural. Sin embargo, el efecto terapéutico del Shilajit también puede disminuir, y esto debe tenerse en cuenta. No es aconsejable tomar tabletas de Shilajit con bebidas a base de frutas: los ácidos de frutas pueden cambiar el efecto farmacológico del medicamento.

Leche.

En caso de enfermedades crónicas inflamatorias y alérgicas, dolor de garganta, secreción nasal, catarro del tracto respiratorio superior, tos, puede tomar Shilajit con leche .

Medicamento en dosis de 0,2 a 0,3 g. Mezclar la mezcla con leche tibia y miel y tomar por vía oral antes de acostarse en una proporción de 1:20. En total, se necesitan de 1 a 3 tratamientos, según la forma de la enfermedad. El tratamiento debe continuarse durante 25 a 28 días con un descanso de 10 días. Esto es típico en India, Rusia y muchos otros lugares donde el Shilajit (mumijo) es común.

Té de hierbas

Esta bebida tradicional, adorada por todos, se ha convertido más de una vez en compañera de los fármacos en nuestro organismo. Junto con el Shilajit , el té crea un gran dúo para quienes se preocupan por su salud.

Café.

Algunas personas toman Shilajit con una taza de café fuerte. Con café, el sabor del Shilajit es definitivamente mejor: este remedio natural le da al café un aroma interesante y un sabor único.

Según las reseñas, Shilajit se combina mejor con tipos de café como:

• americano;
• Café exprés;
• Largo negro;
• Macchiato;
• Blanco plano.

La elección del café como aditivo para el Shilajit es una preferencia personal de cada persona. Todo depende de sus gustos, rutina diaria y compromiso con un estilo de vida saludable.

Mucha gente piensa que tomar café Shilajit no es correcto, ya que el café en grandes cantidades afecta negativamente a la salud humana. Sin embargo, todo esto es un estereotipo obsoleto: puedes tomar Shilajit con lo que quieras (¡por supuesto, excepto con alcohol!). Este remedio único se absorbe muy bien en el cuerpo humano.