Té elaborado con agujas de pino en combinación con Shilajit Es un excelente preventivo de los resfriados. Dado que los componentes de las coníferas son un verdadero depósito de vitamina C, bebida hecha de agujas y la corteza ayuda a fortalecer los dientes y las encías.
El té de coníferas es especialmente útil durante los resfriados y la gripe. Agujas de pino contienen ácido shikímico, combinado con Shilajit , que tiene un poderoso efecto antiviral sobre el sistema inmunológico y el cuerpo humano en su conjunto. Té de coníferas y Shilajit , tomado antes de acostarse, puede prevenir la formación de colesterol.
Una receta clásica de té de agujas de pino para beber con Hierbabuena .
Para elaborar cerveza Té de coníferas : se recomienda utilizar las agujas de un pino, miembro de la familia del pino blanco. También hará que el sabor de la bebida sea mucho más rico.
A continuación, hay que cortar las agujas de pino en trozos pequeños. Verter una cucharada de té de pino aromático en una taza y dejar hervir durante 20 minutos. Después de la infusión, hay que colarla, añadir una cucharada de miel y tomar la dosis necesaria. Shilajit (no más de 0,25 g. 2 veces al día) y... ¡disfruta del delicioso sabor de un té divino!
También hay una Té preparado a partir de agujas de pino de Altai en forma de polvo. Solo necesitas diluirlo en agua hervida, remover bien y dejar reposar un poco.
A pesar de las increíbles propiedades curativas de Shilajit , no a todo el mundo le gusta el sabor específico de esta resina natural. té de agujas de pino Preparado según esta receta te permitirá "ahogar" el sabor amargo de Shilajit ¡y disfruta del poder de Siberia!
El omega 3 reduce el nivel de triglicéridos en el cuerpo humano: si aumenta su concentración, aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. El omega 3 también ayuda a mantener el peso.
El Omega-6 entra en el organismo únicamente con los alimentos o con suplementos, complejos vitamínicos. Este ácido es necesario para el pleno crecimiento y desarrollo de los niños. También favorece el equilibrio del colesterol, la salud de las uñas, la piel y el cabello, ayuda al organismo a restablecer el ciclo menstrual, alivia los síntomas del síndrome premenstrual y también tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento del sistema reproductivo en su conjunto.
Harina de piñones es un producto natural obtenido a partir de piñones puros, como resultado de triturar los piñones enteros hasta convertirlos en polvo en molinos especiales para piñones. El producto obtenido se denomina harina de piñones .
Propiedades útiles de la harina de piñones.
Este Harina de piñones siberianos Es sabrosa, deliciosa pero también puede ayudar a absorber y eliminar suavemente las toxinas y los desechos del cuerpo. La proteína saludable presente en la harina de piñones puede ayudar a los atletas a fortalecer su cuerpo y estimular el crecimiento de la masa muscular.
La harina elaborada a partir de este producto ecológico se utiliza ampliamente en la cocina casera: aporta a las tartas, magdalenas y guisos habituales un delicado aroma y un suave sabor a nueces siberianas. Harina de piñones ¡Promete un viaje fascinante a las sabrosas delicias de la misteriosa región de Siberia!
A continuación, veremos tres recetas de repostería inusuales de chefs siberianos:
Los probióticos son microorganismos vivos no patógenos y no productores de toxinas que proporcionan un efecto beneficioso en el cuerpo humano cuando se consumen sistemáticamente.
Nuestros intestinos contienen microorganismos que los poblaron al nacer y en el proceso de colonización. Muchas de estas bacterias se consideran beneficiosas o "amistosas", su otro nombre es no patógenas. Las funciones de estas bacterias incluyen la conversión de fibra en ácidos grasos de cadena corta, la síntesis de ciertas vitaminas y el apoyo al sistema inmunológico del cuerpo. El uso de probióticos puede ayudar a aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas.
En esencia, los probióticos son microorganismos que proporcionan una variedad de efectos beneficiosos para nuestra salud cuando se consumen en la cantidad adecuada.
La antigua doctrina de la medicina herbal de los chamanes siberianos.
La decocción de algunas plantas se bebe en lugar de té, como suele decirse: "si el cuerpo lo requiere". Las hierbas que se encuentran en casa se utilizan en todas partes para este propósito: Shilajit (mumiyó), Hojas de abedul, hierba de cabra, manzanilla, chaga (Inonotus obliquus), escaramujo, hojas de frambuesa, grosella, etc. Por lo general, se doblan secas en una funda de almohada, una bolsa, tuesques de corteza de abedul y se preparan, se beben como té o en lugar de agua. La decocción generalmente se consume solo durante el día.
Algunas plantas se utilizan en el tratamiento de enfermedades específicas. En Taimyr (norte de Siberia), las tribus indígenas utilizan hojas de abedul enano como agente antiinflamatorio y antipruriginoso para las picaduras de mosquitos. Las zonas de las picaduras se frotan con hojas verdes recién cortadas.
En los lugares de residencia de las tribus evenk (emparentadas con los inuit), las escobas de baño se hacen con ramas de abedul con hojas, una decocción de hojas en forma de té se bebe con dolor de garganta y tos; las hojas secas se ponen en el baño y se acuestan en ellas "si sopla un viento frío".
Las tribus de los Nenets (península de Yamal) que padecían reumatismo (dolor en los huesos) quemaban un trozo de abedul (Chaga) en el cuerpo del paciente. Se creía que la herida resultante, que cicatrizaba fácilmente, desviaba los malos jugos de la parte enferma del cuerpo y aliviaba al paciente.
El musgo es especialmente popular entre los pueblos indígenas de Siberia. Los nenets lo llaman "nyada". Lo sacan de debajo de la nieve, lo cuecen al vapor y lo aplican como compresas sobre las articulaciones doloridas y, en caso de resfriado, sobre la espalda y el pecho. Los nenets de la península de Taimyr recomiendan utilizar una decocción de musgo de ciervo (liquen, musgo islandés) como tónico, astringente y antiinflamatorio, ya que, en su opinión, una decocción gelatinosa de líquenes regula la actividad del tracto gastrointestinal, estimula el apetito y mejora la secreción de jugo gástrico. La tribu ugrofinesa Khanty lo prepara en forma de té y lo bebe como expectorante para la tos y la neumonía.
Hay un tipo especial de valeriana Hierba originaria de la lejana región de la taiga, que posee propiedades curativas únicas y es muy apreciada por farmacéuticos y fitoterapeutas. Valeriana de piedra de Siberia . La Patrinia sibirica tiene el segundo nombre de Valeriana siberiana (Valeriana sibirica). Es una hierba perenne que pertenece a la familia Caprifoliaceae y se utiliza tanto en medicina popular como en farmacología científica.
¿Qué tiene esto de especial? Hierba siberiana ? En este artículo responderemos a esta pregunta:
Características biológicas y químicas de la “Piedra Valeriana”.
La valeriana siberiana tiene un sistema radicular muy desarrollado. En este sistema, la raíz es bastante gruesa y tiene muchas ramificaciones, sobre las que se forman una gran cantidad de cabezuelas de color oscuro. El rizoma de la Hierba siberiana Da numerosos tallos con flores y brotes, así como rosetas de hojas.
Todos los tallos de Patrinia sibirica Son rectas y presentan dos líneas longitudinales formadas por numerosos pelos delicados. Las hojas se agrupan en rosetas con profundas disecciones en forma de plumas. En las rosetas infértiles, las hojas tienen una forma diferente. En algunos casos, hay hojas con bordes dentados o disecadas en forma de pluma, pero dichas hojas no son pubescentes.
Las flores aparecen en los tallos de Valeriana siberiana , que se recoge en inflorescencias y se encuentran al final del tallo. La floración de la hierba valeriana comienza en mayo y dura hasta principios de julio. Después del final de la floración, se forma un fruto seco, en el que hay tres nidos. Solo un nido contiene grano, los otros nidos están vacíos.
La hierba crece en laderas con grava y rocas, y también se puede encontrar en bosques secos de pinos o abedules, en estepas, prados subalpinos, tundra y en costas rocosas de ríos en el este de Siberia.
Propiedades útiles de Rhaponticum.
Como cualquier preparación médica, Raíz de maral Tiene propiedades medicinales y contraindicaciones, por lo que hay que tomarlo con cuidado. Tiene efectos beneficiosos como:
Personas con trastornos del sueño y cualquier enfermedad crónica. Raíz de maral La tintura debe tomarse con precaución. En ambos casos, la toma del fitorremedio debe coordinarse con el médico tratante.
La receta curativa de la infusión curativa de Altai.
Hoy en día se puede comprar una cruda seca Raíz de maral Producto en polvo/raíz triturada. A partir de la sustancia seca se preparan decocciones acuosas, que no se encuentran a la venta, ya que su vida útil no supera las 24 horas. También a partir del producto seco se pueden hacer preparaciones similares a las que se comercializan ya preparadas.
Dihidroquercetina : propiedades medicinales y dónde se puede encontrar.
Para La dihidroquercetina , o taxifolina, fue descubierta en 1938 y demostró por primera vez su eficacia en la lucha contra el sangrado de las encías. En aquel momento, la estructura de la dihidroquercetina aún no se conocía y sus funciones, durante la Segunda Guerra Mundial, se suspendieron las investigaciones. Pero ahora podemos Explicar completamente sus propiedades curativas .
Pero aquí está el problema: a diferencia de la quercetina, no se encuentra en las plantas con tanta frecuencia, a pesar de que las moléculas de quercetina y taxifolina son muy similares en estructura, pero muy diferentes en función y capacidad para curar el cuerpo.
Dihidroquercetina Se encontró en semillas de uva y pétalos de rosa, pero, naturalmente, sería al menos costoso aislarlo. dihidroquercetina A escala industrial, no utilizamos pétalos de rosa ni semillas de uva para la alimentación. Sí, existe una receta de mermelada exótica hecha con pétalos de rosa y aceite de semilla de uva prensado en frío, pero es poco probable que se puedan comparar con las cebollas, la col y las ciruelas en cuanto a la frecuencia de uso.
Sin embargo, ahora se ha encontrado una fuente casi inagotable de taxifolina. Se trata de un Alerce siberiano ecológicamente limpio (Larix sibirica) , que forma enormes extensiones de bosques de taiga en Siberia y el Lejano Oriente. Dihidroquercetina Se encuentra de forma desigual en los tejidos del alerce. Hay más en esa parte del tronco, que se llama bulto, y llega hasta las raíces. Allí se encuentra sobre todo este bioflavonoide.
Hoy en día, existen muchas formas diferentes de perder peso, incluida la cirugía. No todas las personas tienen ganas de pasar por la mesa de operaciones, ¿verdad? Creemos que hay mejores formas. Shilajit Como complemento a su programa de pérdida de peso puede ofrecer un método mucho más humano que una cirugía compleja.
Llamadas "Lágrimas de las Montañas" por los habitantes indígenas de Altai, Shilajit Ayuda a eliminar la celulitis, eliminar las estrías, restaurar la pigmentación y los procesos metabólicos. La eficacia del remedio ha sido demostrada en repetidas ocasiones por pacientes que han eliminado defectos en la piel utilizando Hierbabuena.
¿Para qué sirve un Shilajit para perder peso?
Altai Shilajit Es una sustancia resinosa, que contiene numerosos macro, micro y otros elementos que tienen un efecto terapéutico, así como propiedades curativas insuperables.
La mayoría de los nutricionistas recomiendan Shilajit Al elaborar un programa de dieta integral para corregir el exceso de peso, eliminar las estrías en la piel y también reducir la localización de la celulitis.
Algunos clientes informan que Shilajit Se destaca por el amplio abanico de posibilidades que ofrece. Puede utilizarse tanto para la corrección como para la prevención a corto plazo o como terapia seria de la obesidad.
Cómo tomar Shilajit ¿Para bajar de peso?
La característica principal de la Shilajit radica en su Efecto natural real . La mayoría de las personas que han probado los "remedios milagrosos para bajar de peso" que se publicitan están convencidas de que todos estos métodos no funcionan o les permiten perder muy poco peso sobrante. Entonces, ¿cómo tomar una Shilajit ¿Para bajar de peso?
En total, existen tres métodos de uso de Shilajit para perder peso:
Al tomar una Shilajit , es importante no sólo seguir las instrucciones, sino seguir la dosis establecida y las instrucciones del especialista líder.
Crema para curar las estrías de la piel.
La presencia de estrías en el caso del sobrepeso es un problema urgente que preocupa a muchas mujeres. En concreto, las estrías (striae distensae) son un defecto de la piel, una especie de pequeñas “grietas”. No suponen una amenaza, pero en términos estéticos, podrían suponer un importante quebradero de cabeza.
Shilajit La crema para curar las estrías ayudará a eliminar todos los defectos de la piel. Como la sustancia resinosa mejora la circulación sanguínea y activa la producción de colágeno, las estrías ya no son un problema grave. El tratamiento estándar de corrección y cosmético es de 2 a 3 semanas, que se puede prolongar si es necesario.
Cereza de pájaro siberiana es capaz de cautivarle, tanto con la fragante espuma de las flores de color blanco cremoso en primavera como con las bayas de color negro ágata que se esparcen al final del verano. Los frutos se procesan y secan para luego molerlos en polvo (harina). También puede utilizar las bayas para mermeladas, jugos o compotas. Polvo de cereza de pájaro , se puede utilizar para cocinar gelatina, hacer deliciosos pasteles, preparar postres y salsas.
Beneficios clave de harina de cereza de pájaro.
El índice glucémico de este polvo es de tan solo 20 unidades. Al igual que otros alimentos ricos en fibra, harina de cereza de pájaro Puede reducir los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, los fitoncidas son la verdadera joya de este producto. Cereza de pájaro A los árboles se les llama "ordenadores del bosque" por algo: desinfectan el aire que los rodea. La mayoría de las propiedades beneficiosas se pueden conservar en las bayas secas.
Harina de cereza de pájaro es capaz de:
Hace harina de cereza de pájaro ¿Ayudarte a perder peso?
Quienes quieran adelgazar deberían prestar atención a este producto, ya que su valor energético es de tan solo 119 kcal por cada 100 g. Además, la cereza de pájaro es rica en fibra, lo que contribuirá a que las bebidas y platos preparados con su adición sean:
Algunos dicen que en su forma de resina natural pura, Shilajit Es difícil de consumir debido a su sabor amargo y textura densa, por lo que algunos prefieren disolverlo. Shilajit En agua pura y leche, agregándole una cucharadita de miel. Entonces, ¿por qué no mezclar la resina de Altái con su té favorito?
Cómo elegir el té adecuado para mezclar ¿ Shilacha ?
Es bastante difícil elaborar cualquier Clasificación general de los tés existentes Para todos los países del mundo. Los europeos dividieron inicialmente el té en dos grandes grupos: el negro y el verde. Los chinos tienen muchas más variedades y tipos: además del negro y el verde, también los hay de color blanco, amarillo, rojo e incluso turquesa (Oolong).
Desde el punto de vista de la mezcla Shilajit , vale la pena considerar los tés según el tipo de procesamiento de su procesamiento y el método de preparación. Después de que se cosechan las hojas de té, se envían a secar (marchitar) y luego se enrollan, lo que libera una gran cantidad de aceites esenciales. Cuanto más se enrolle la hoja, más rica y aromática resultará la bebida después de la preparación y más sabrosa será en combinación con el té. Hierbabuena .
Según el método de procesamiento y preparación, el té se divide en varios grupos: leer más...
Toda la gama de funciones útiles de té de agujas de pino Los habitantes de Siberia han descubierto desde hace mucho tiempo que la naturaleza es una fuente de calor y de energía. Desde la antigüedad, los lugareños han buscado constantemente una forma de calentarse y de beber una infusión fuerte. agujas En su ayuda acudieron las coníferas. La materia prima del remedio crece en árboles de todas las regiones de Siberia y el té mágico ayuda a protegerse de los resfriados, la depresión y el mal humor.
Los principales beneficios del té de agujas de pino.
El té de coníferas preparado correctamente contribuye a la Renueva el organismo , mejora la concentración y detiene el proceso de envejecimiento. Todo esto es posible gracias a las propiedades curativas del bebida de agujas de pino :
